El jengibre es un remedio tradicional para el mareo y las náuseas que a menudo lo acompañan. Por lo general, hace efecto a los pocos minutos. Numerosos estudios clínicos han confirmado la eficacia del jengibre para contrarrestar los mareos. De hecho, las investigaciones han demostrado que el jengibre alivia el mareo con mayor eficacia que los medicamentos de venta libre. El jengibre es también muy eficaz para aliviar las náuseas.
Método
* Tome 100 mg. de extracto de jengibre en cápsulas.
* Masticar un ¼ a ½ rebanada de raíz de jengibre.
* Beba té de jengibre. Para hacerlo, verter una taza de agua hirviendo sobre ½ cdta. de raíz de jengibre.
* Beber cerveza de jengibre.
* Coma dulces de jengibre. los dulces de jengibre son especialmente útiles si usted está viajando, ya que es pequeño y portátil.
¿Por qué funciona?
El jengibre mejora la circulación. El mareo es a menudo causado por la disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
Precauciones
El tratamiento casero del mareo tiene sentido si se sabe por qué está mareado (si, por ejemplo, usted tiene una infección en el oído o gripe, está embarazada y experimenta mareos matutinos, usted tiene enfermedad de movimiento, su nivel de azúcar en sangre es bajo, ya que no ha comido en varias horas, su presión arterial es baja, por que se levantó de repente o ha estado de pie mucho tiempo, o tiene fatiga s y / o está deshidratado por esfuerzo excesivo). Si usted no sabe por qué está mareado, y está experimentando mareos regulares y frecuentes, debe consultar a un médico.
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