El término insomnio literalmente significa una total falta de sueño. Sin embargo, se utiliza para indicar una relativa incapacidad para dormir que consiste en la dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido, despertarse temprano o combinaciones de estas. Esta enfermedad ha alcanzado proporciones alarmantes en los tiempos actuales, especialmente entre las personas que…
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Infusion contra el insomnio
Ingredientes: Lúpulo Raíz de valeriana Hojas de amapola Preparación:
Infusion para evitar el insomnio
Si eres de las personas que no descansan bien en la noche y quieres tener un sueño reparador, prueba esta infusion para combatir el insomnio. Mezclar a partes iguales
Infusion relajante de coliflor
El coliflor es una planta rica en vitaminas del complejo B las cuales sirven para mantener el sistema nerviosos en condiciones apropiadas. Por lo tanto se recomienda beber esta infusión en casos de estrés o nerviosismo. Preparación:
Almohadilla para combatir el insomnio
El lúpulo es una planta conocida por sus propiedades sedantes, reduce la irritabilidad nerviosa, contrarresta la fatiga causada por el estrés ó por exceso de actividad lo que la hace ideal para combatir el insomnio . Para realizar la almohadilla se necesita una bolsa de tela de unos 10 X 20 cm aproximadamente,
Infusion de hinojo para aliviar la tos
Este remedio tradicional de leche con hinojo es eficaz para aliviar la tos y también sirve como somnífero. Se hierve 1/4 de litro de leche entera con 2 cucharaditas de hinojo bien triturado, se retira del fuego, se cuela y cuando esté a temperatura ambiente agregarle
Propiedades medicinales del lupulo
El lúpulo es una enredadera vivaz de tallos enrollados hacia la derecha y cubiertos de pelos trepadores. Alcanza una altura comprendida entre 3 y 6 metros. Acción curativa y uso Existen tres campos de acción característicos del lúpulo. Se tienen en primer lugar los taninos y los principios amargos responsables de la acción
Remedios caseros para conciliar el sueño
Preparar una infusión con la siguiente mezcla: 10 g de ajenjo, 10 g de tilo, 10 g de 10 g de valeriana, 50 g de naranjo dulce, 30 g de hojas de mandarina, 30 g de cidrón,30 g de toronjil, 30 g de flores de sauco, 30 g de salvia blanca, picar todos los ingredientes…