Infusion de hinojo para el dolor de cabeza

Ingredientes:
20 gramos de hojas de hinojo
1 litro de agua

Preparación:
Poner a hervir al agua, agregar el hinojo dejar hervir 5 minutos.
Se recomienda beber 3 tazas al día.

Remedios caseros para dolores musculares

Preparar la siguiente infusión:
3 flores de arnica
10 grs de genciana
10 grs de trébol de agua

Agregar estos ingredientes a una taza de Continúa leyendo Remedios caseros para dolores musculares

Ejercicios para aliviar el dolor lumbar

El dolor de espalda se puede disminuir con ejercicios que hacen que los músculos de la espalda, abdomen, caderas y rodillas se vuelvan más fuertes y flexibles.
Antes de realizarlos consulte con su médico

MOVIMIENTOS DE LA PELVIS

espalda

Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Haga presión con su espalda y glúteos hacia el suelo y sostenga 8 segundos, luego relaje y hágalo de nuevo.

ESTIRAMIENTOS DE GLUTEOS Y ESPALDA BAJA Continúa leyendo Ejercicios para aliviar el dolor lumbar

Infusion para combatir la flatulencia

Para combatir la flatulencia o gases es aconsejable un tratamiento a base de raíces y semillas de angélica.

A 150 mililitros de agua, agregar 5 gramos de Continúa leyendo Infusion para combatir la flatulencia

Receta natural para combatir la resaca o guayabo

Ingredientes:
2 tomates
1 limón
10 gotas de tintura o extracto de boldo
cubos de hielo

Preparación: Continúa leyendo Receta natural para combatir la resaca o guayabo

Remedios caseros para aliviar las picaduras de insectos

Las abejas, avispas y sus parientes, inyectan ponzoña en el tejido de la piel cuando clavan sus aguijones, esto produce dolor, enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la picadura, las molestias pueden durar desde horas hasta días, todo depende del insecto que lo haya  picado, la cantidad de insectos y el organismo de cada persona.

Zumo de limón contra la faringitis

Se mezcla el zumo de 1 limón con una taza de agua bien caliente y con esta solución se hacen gárgaras tres veces al día, a temperatura moderada. Los gargarismos deben relaizarse cada vez durante 3 minutos.

Té de salvia contra sudores de la menopausia

Muchas mujeres aseguran experimentar una mejoría al tomar este té, pero cabe aclarar que la mejoría se alcanza cuando se toma por un largo período de tiempo.

Receta: Continúa leyendo Té de salvia contra sudores de la menopausia

Dolor de los pies

  • Ponga en alto sus pies: Lo mejor que puede hacer por sus pies cuando llegue a casa del trabajo es sentarse, elevar sus pies y mover sus dedos para restablecer su circulación. Luego eleve sus pies formando un ángulo de 45º con respecto a su cuerpo y relájelos durante 20 minutos.
  • Remójelos: Un revitalizador probado y comprobado es remojar sus pies en una vasija de agua caliente que contenga de 1 a 2 cucharadas de sal de Epsom Continúa leyendo Dolor de los pies

Maneras de curar la tortícolis

  • Enfríese. Un paquete de hielo o hielo envuelto en una toalla es buena elección cuando comienza a sentirse la rigidez ya que reduce la inflamación.
  • Caliéntese. Después de que el hielo haya reducido cualquier inflamación presente, el calor será un magnífico calmante, trátese Continúa leyendo Maneras de curar la tortícolis
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