Que hacer si sufre de varices?
- Evite estar mucho tiempo de pie. Si el trabajo lo exige, en los ratos libres o en la noche levantar las piernas acostándose en el suelo y sostener unos minutos para descongestionar la zona.
- Eleve la parte baja de su cama (puede emplear un par de ladrillos).
- Evite usar ropa ajustada que entorpezca la circulación, ni zapatos incómodos.
- Cuide la alimentación, coma muchas frutas y verduras.
- Tome tés depurativos como la infusión de ortiga.
- Tome infusión de ruda
Tags: consejos, elevar pies, ortiga, recomendaciones, ruda, varices, venas
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recuerdo q en una reunion entre señoras en mi barrio, hablaban acerca de las varices, y entre ellas se recomendaban beber y lavarse la parte afectada con infusion de lechuga, segun ellas era muy buena esta forma de cuidar los pies de las varices…
espero q les sirva…
y en serio…traten de no estar de pie por largas horas…
mucha suerte…a todos…