La menta es más comúnmente utilizada como un remedio para problemas gastrointestinales. Tiene un efecto calmante sobre el tracto digestivo, incluyendo el esófago. La menta también se clasifica como un anti-catarral, lo que significa que puede romper y reducir la cantidad de mucosidad y catarro en el cuerpo.
Aunque el té de menta no se ha estudiado ampliamente como un remedio para la laringitis, tiene una buena reputación como un remedio para el resfriado. Es un descongestionante bastante eficaz y tiende a tener un efecto calmante sobre el dolor de garganta y la tos. Al igual que muchos remedios para el resfriado, la menta puede reducir la duración de un resfriado si comienza a beber té de menta al primer signo de garganta irritada, y se arropa bien en el transcurso del día. Es menos efectivo para matar el virus que causa el resfriado ya está bien afianzado aunque puede ofrecer un alivio sintomático significativo.
Método
La menta está disponible en muchas formas, pero lo mejor para la laringitis es el té de menta. Empapar el té durante 15-20 minutos y añadir la miel. Beber de inmediato.
¿Por qué funciona?
La laringitis es frecuentemente causada por el goteo nasal posterior de una infección del tracto respiratorio superior, como un resfriado. Al romper y reducir la cantidad de moco en los senos, el té de menta puede actuar como un descongestionante, para reducir la cantidad de moco que gotea en la garganta. También se puede disolver el moco que está atrapado en la garganta, de modo que la tos puede ser más productiva. Además, el mentol en el aceite de menta tiene un leve efecto anestésico en el dolor de los tejidos de la garganta. Por último, la menta contiene aceites esenciales antisépticos que pueden ayudar a matar el virus que está causando el dolor de garganta.
Precauciones
La menta es una hierba alimenticia y es generalmente considerada como segura. Además, la cantidad de menta para hacer el té es bastante pequeña y es poco probable que conduzca a una sobredosis. Sin embargo tomar una hierba que no haya tomado hasta ahora, puede desencadenar reacciones alérgicas. Si usted está tomando un medicamento recetado, consulte a su médico o farmacéuta acerca de posibles interacciones medicamentosas que puedan deberse a la menta, ya que puede interferir con el proceso del cuerpo de ciertas drogas.
Algunas personas han reportado un aumento de la acidez estomacal después de tomar la menta. Si tiene acidez estomacal causada por la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) o una hernia de hiato, no debe tomar la menta en cualquier forma. La acción de la menta como relajante muscular puede relajar el esfínter entre el esófago y el estómago, permitiendo que el ácido del estómago pase al esófago y empeore la acidez del estómago.
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