Combata las nauseas del embarazo

• Antes de dormir consuma un poco de proteína.
• Blanquee jengibre y bébalo tibio, también puede aspirar los vapores.
• A una taza de agua hirviendo agregue 1 taza de batata picada, cocine a temperatura baja durante media hora, deje enfriar y beba en la mañana y en la noche.
• Respire profundamente e intente relajarse
• A una taza de agua tibia agregar una cucharadita de vinagre de manzana y beberlo en ayunas
• Beber infusión de manzanilla
• Prepare agua de arroz (1 medida de arroz por 2 medidas de agua), filtre y beba el agua

Fuente: Grannymed.com

Tags: batata, embarazo, jengibre, manzanilla, mareos, matutinas, nauseas, remedios, vinagre de manzana